Hangab
Wer loslässt hat die Hände frei
Hangab ist eine Körperarbeit, bei der du mit einem Seilzug in die Umkehrhaltung hochgezogen wirst.
Nicht nur ein schmerzgeplagter Rücken erfährt dabei Entspannung. Vielmehr sind es auch die positiven Auswirkungen auf geistiger und seelischer Ebene, die für die Methode sprechen. Loslassen ist dabei eine zentrale Rolle.
Demzufolge können sich so alte Muster, Verletzungen, Traumata, angestaute Emotionen lösen, so dass Raum für Neues entstehen kann.
Entwickelt wurde die Methode von Hartmut Bez
A N G E B O T
Einzelsitzung
Hangab – Boden
Hangab – freies hängen
Gruppen-Workshop
Zusammen mit deinem Lebenspartner, besten Freundin oder Kumpel aushängen.
Hangab-Boden
Hangab – freies hängen
Technik
Da ich mit einem Hangab-Lifte arbeite, ist es möglich die behandelte Person äusserst sorgfältig und geschmeidig in die Umkehrposition hoch zu ziehen und sanft und langsam wieder auf den Boden abzulassen. Verschiedenen Auslösemechanismen und eine einstellbare Bremse zeichnen die Technik aus.
Hangab – freies hängen
Langsam und behutsam gelangst du in die Umkehrhaltung, sodass sich der Organismus auf die ungewohnte Haltung einstellen kann. Stück für Stück bis du frei kopfüber hängst.
Zeitbedarf ca. 2 Std, inkl. Vorgespräch, Nachruhen und Nachgespräch
Hangab – Therapie
Für Menschen, die nicht kopfüber hängen wollen oder können ist «Hangab – Boden» geeignet, denn hier wird man nur soweit hochgezogen, dass der Oberkörper auf dem Boden bleibt.